2019年9月19日美容・健康医療関係

家族に寝言をいう人がいると、一緒に寝ている人は不眠になったりで困りますよね。果たして寝言の原因は何でしょうか。寝言の正しい対処法と寝言を誘発しないポイントを調べてみました。

2019年9月16日美容・健康医療関係

あなたは人前で何の遠慮もなく、くしゃみをしていませんか?あなたのそのくしゃみが集団感染の感染源になるかもしれません!全員が意識すべき、くしゃみエチケットについてお話します。

2019年8月28日美容・健康検証記録

むずむず脚症候群をご存知ですか?脚などが不快な感覚になり、睡眠などに障害を起こる症状の事です。今回はその症状を落ち着かせる安価で確実な方法をご紹介します。

2019年8月24日美容・健康生活習慣

疲れが溜まるとつい栄養ドリンクに頼ることありますよね。しかし、栄養剤代わりに毎日飲んではいけません。栄養ドリンクの常用が危険な理由についてご説明します。

2019年7月17日美容・健康医療関係

ため息が出てしまう癖は何かのサインでしょうか?病気の危険性が高まっている?ため息が多い人の理由と改善法について調べてみました。

2019年6月16日美容・健康体調管理

遅くまで飲んでも朝にはアルコールが抜けていると思い込んでませんか?お酒の酔いが醒めるまで結構かかるんですよ。もしかして飲酒運転の危険性も。お酒が醒めるまでの時間についてご説明します。

2019年6月2日美容・健康体調管理

食事で元気になるはずはなぜか疲労感がすごい。その食後に疲れる原因は何でしょうか?疲れの原因は「糖質バテ」。糖質バテを予防する方法を意識して生活しましょう。

2019年5月24日美容・健康生活習慣

五月病やうつ病の予防に有効な方法は何か。それは「幸せホルモン」分泌がポイントです。幸せホルモンと呼ばれるセロトニン分泌のコツご説明します。

2019年5月20日美容・健康セルフコントロール法

毎晩ついつい深酒で体調崩してませんか?深酒しない方法はないかとお困りの方。「お酒は気取って飲む」を心がければ、深酒を防ぐことができます。その方法をご説明します。

2019年5月16日美容・健康医療関係

インフルエンザは冬だけ気をつければいいと思っていませんか?実はインフルエンザに流行時期は関係ありません。春や夏に感染するインフルもあるのです。その脅威の感染力と予防策をご説明します。

2019年5月15日美容・健康医療関係

みなさんは睡眠の時、どんな姿勢で寝ていますか?横向き、仰向け、うつ伏せといった三種類の寝方それぞれの特徴を見ていきながら、ベストな睡眠姿勢を考えます。

2019年5月5日美容・健康医療関係

国民病と言われる糖尿病。しかし、その原因と進行で引き起こされる怖い症状について詳しく知っている人が少ないのが現状。予防策を心がけ、後悔しないようにしましょう。