人生を豊かにしたい 陸上選手が脚を故障した時にするおすすめトレーニング9選 陸上選手は自分を追い込むあまりに脚の故障と背中合わせになります。もし故障した時に休養だけで良いのでしょうか。今回は故障中でも行えるおすすめトレーニングを紹介します。 2019.09.04 人生を豊かにしたい