人生を豊かにしたい 私が疲れやすい理由は何?40代に必要な食材・栄養を調べてみた 最近どんなに寝ても休んでも疲れやすい40代の私。休息でも疲れが取れないのであれば何が不足なんでしょうか?それば栄養不足が原因かも。必要な食材と栄養を調べてみたのでご説明します。 2020.10.08 人生を豊かにしたい