季節の変わり目になると気分不良が起こる。
市販薬で治せるかどうか情報が欲しい。
こんにちは、社会福祉士ブロガー・弥津（@yazusui）です。
私と同じように自律神経の不調に悩む方は、多いのではないでしょうか？
病院に行く前に、市販薬の実力がいかがなものかと確認するため、『静穏薬 パンセダン』を飲んでみることにしました。
この記事で、「今の自分」に合っているかを確認出来ます。
自律神経の不調からくる不定愁訴にお悩みの方に向けて、市販薬を試してみた私がお答えします。
今回は「自律神経失調症に効く市販薬はあるのか」について説明していきます。
不定愁訴に悩んでいる方、是非参考にてみて下さい。
ストレス過剰で気分不良を起こした私
上司のへなちょこな仕事ぶり、そして他者の横柄な態度への不満、新型コロナ対策で在宅待機が続く状況、さらには学校が長期休暇となって隣近所の子供が騒いでうるさいなどなど・・・私の精神状態は悲鳴をあげてしまいました。
ストレス過剰で、気分不良がおさまらない状態に。
私の気分不良の主な症状はこちら。
- 頭全体が重い
- 心臓が時々バクバクする（大きな動悸）
- 無意識に歯を食いしばってしまう
- イライラして集中できない
- 首から肩にかけて激しいコリ
- 息苦しい
- 吐き気
- 深夜2〜3時に体がむず痒くて目が覚めてしまう
ストレス過剰で気分不良を起こした私ですが、発散が上手くいかず、市販薬でどうにか出来ないかと考えるに至りました。
自前で治す方法をみつけるために市販薬に手を付ける私
精神科には行きたくない。
市販薬で治せないか。
そこで、ドラッグストアで見つけたのが、『サトウ製薬 パンセダン』。
医薬品指定（第二種医薬品）を受けているので、絶対的な効果があるのだろうと期待して購入。
なんと、や・・・安い。
効くんかいな。
パンセダンの製品内容について
サイズは一粒「１センチ」くらい。
錠剤のポイントは、表面がつるつる素材でコーティングされていること。
表面がなめらかなので、飲み込むときに喉に引っかかる感じはありません。
成人は一回２錠を一日２回。
へんな匂いも味もないので、とっても飲みやすい錠剤です。
「ハーブ」とパッケージに書いてあるので、ハーブっぽい「スーッと」した清涼感でもあるのかと思いきや・・・でも、飲んだ感じは無味無臭。
この製品は、『植物性の静穏剤』。
植物性の成分なので、「習慣性などの副作用が少ない静穏剤」・・・強そうでもないけど、危険性も少ない感じ。
効能は「いらいら感・緊張感・興奮感の鎮静、そしてこれらに伴う頭重・倦怠感の緩和」。
２４錠入っているので、一日４錠として『６日分』。
果たして、私の重症と思われる「自律神経の歪み」に市販薬で対処できるのでしょうか。
効果はいかに？
パンセダンの注意点
説明書を見てみると、副作用は「発疹、発赤、かゆみ、吐き気、嘔吐、食欲不振」。
それに「５～６日服用しても症状がよくならない場合は服用を中止して医師・薬剤師に相談」と書かれてます。
ひと箱飲んで効かない場合は、続けて飲んでも無駄ってことでしょうか。
それなら、説明書の内容は理解しないといけません。
説明書には、リラックス効果のある天然成分が挙げられていました。
- パッシフローラは南米原産のつる性植物で「鎮静作用」
- セイヨウヤドリギも「鎮静作用」
- カギカズラも日本・中国に自生する植物で「鎮静作用」
- ビールの原料で有名なホップも「鎮静作用」
ビールの原料として有名な「ホップ」に鎮静作用があるのは驚きでした。
パンセダンの成分としては、粗悪そうな人工物はなさそうなので、ひとまず安心。
天然成分を主体にしていそうなので、安心して服用出来ると確認したところで使用開始。
パンセダンが私の気分不良に効いたのかどうかは下記記事で解説します。
関連記事『自律神経失調症に市販薬「パンセダン」は効くのかを検証②』（※別ウィンドウで開きます）
さらにはその後、心療内科に受診した私の経験談はこちらから。
関連記事『心と体の不調が治らないので心療内科に行ってみた①【受診編】』（※別ウィンドウで開きます）
関連記事『心と体の不調が治らないので心療内科に行ってみた②【治療編】』（※別ウィンドウで開きます）
市販薬がどれくらい気分不良に効果ありなのか、是非ともレビューで確認してみて下さい。
自分軸に変えてメンタル改善を試みよう
他者からの影響を強く受け過ぎているとメンタルを崩してしまいます。
医師への受診やお薬に抵抗のある方は、自己改革をしてみましょう。
他人から影響を受けてしまう『他人軸』ではなく、『自分軸』で生きてみる方法を身につけて自らを変えてみてはどうでしょうか。
自分に集中できるようになることで、心にゆとりを持てるように。
そのためには、自己覚知に有益なツールが必要。
私がオススメする下記ツールを活用すれば、『自分軸』で生活出来るようになります。
これにより、これまであまり意識できていなかった自分の「理想の未来」や「潜在的な欲求」が見えてきます。
ジャマな『他人軸』を排除して他に影響を受けずに自分にまっすぐに生きられるようになりましょう。
新しい自分に生まれ変わりたい方は、是非お試しを。
→無気力、劣等感、孤独、退屈、貧乏・・・自由と幸福を手に入れる為の電子書籍「自分を知る15の質問」が今だけ無料で貰えます。
副業をお考えの方は →ライタースキル大百科
それでは。
以上、弥津でした。
近くのディスカウントストアで、一箱・税込み５９９円。