自転車乗ってイヤホン、スマホを使用している人を多く見ますよね。ながら運転よって重大な事故を起こすケースが増えています。自転車にイヤホン、スマホの使用がダメな理由をご説明します。

風邪は治ったのに咳が止まらない時はありませんか？長く続く咳は要注意です。「咳喘息」の可能性があります咳喘息の症状と治療法についてご説明します。

痛くないのにやたらと「いたた・・」と「痛いアピール」したり、きついアピールしてしまうおじさん多くありませんか？その心理を考え、癖を治す方法をご説明します。

子育てに不慣れだとどうしていいのか分からない時がありますよね。子育てのヒントを見つける方法は過去の自分探しの旅に出かける視点を持つ事です。その視点についてお話します。

自分の悪い行いはブーメランのように返ってきます。あなたの言動に傷ついた人の心境そのものを気づくチャンスです。しっかりと受け止め、繰り返さないよう心得ましょう。

常に周囲に対して警戒心が強い人がいますよね。私もそうだと思う人はその特徴を自覚することから始めましょう。過度な警戒心をなくし、親しみ深い人を目指す方法を考えます。

仕事や授業中に襲ってくる眠気。特に食事後の眠気は耐え難いですよね。どうにかして眠気を吹き飛ばしたい！そのつらい眠気を覚ます方法を考えてみました。

あなたの腰痛、長く続いてませんか？腰痛の原因は骨や神経だけではありません。ストレスが溜まっていることが原因のケースもあります。身体表現性障害を知り、予防策を身につけましょう。

みなさんは高野豆腐、好きですか？この高野豆腐ですが実は栄養素の宝庫！大豆が原料だけあって食べる事で病気の予防に役立ちます。その実力をお話します。

低体温は何かと病気を引き起こすと言われていますね。でも本当に改善すべきなんでしょうか。無理して体温を上げなくても良い理由について説明します。

食物繊維がダイエットに効果があると分かっていても実際にどう摂取するのが正しいのか判断が難しいですよね。ダイエットを成功に導く効果的な食物繊維の摂取法をお話します。

酷暑を乗り切るには外出中にいかに上手に涼むのかが重要。持ち歩きしやすい携帯用ミニ扇風機で熱中症を予防しましょう。おすすめ５製品をご紹介します。

リーダーシップは素質のある人だけが身に着けているものではありません。リーダーシップを身につける為に必要な６つのスキルポイントを紹介します。日頃から意識してリーダー資質を磨きましょう。

どんなに頑張って働いてもお金が入ってこない・・・それには金運が落ちる習慣や思考が関係しているかもしれません。貧乏神に憑かれてしまう５つの悪い思考についてお話します。

本音を言いたいだけ言って生きる事ができればどれだけ楽かと思いますよね。でも、本当に得なのか？それとも損なのか？私なりの結論についてお話します。

悩み事がある時、あなたは誰に相談しますか？信頼できる人を選んで相談しますよね。その信頼関係の構築力が身につく為に必要なコミュニケーションのコツをお話します。

若年性認知症は他人事ではありません。アルツハイマー型認知症の原因物質は４０代には脳に溜まり始めます。当然なってからでは遅い。４０代から始める認知症予防策をご紹介します。

結婚しなければよかったと思う前にお互いに何が足りないのかを考える時間が必要です。結婚を後悔しない為に、お互いが持っていたい３つの心得をご説明します。