2020-06

【過去】に縛られない

不公平な職場だと感じた時、辞めるべきか続けるべきかを考える

職場で働いていて不公平だと感じることありませんか?不公平だと職場に感じた時、辞めるべきか続けるべきか・・・どうするべきが良いのかを考えます。
【現在】の悩みから解放

学校や仕事でやる気が出ないのはなぜ?無気力症候群の解決法4選

学校や仕事、家事の時だけやる気が出ない!それはもしかしたら「無気力症候群」かもしれません。その原因と解決法を調べてみました。
エッセイと体験談

全肯定し過ぎるとNG?!他者から依存されない適度な優しさとは

人は相手の意見を全肯定すれば優しいと言えるのでしょうか?肯定しすぎれば依存を生む。依存されない適度な優しさについて考えてみました。
【現在】の悩みから解放

舌苔が原因となる口臭の種類と舌苔の除去方法6選

口臭が気になると歯や歯茎のケアを考えがちですが、実は舌苔の影響が多いのです。舌の手入れの正しいやり方で口臭予防に取り組みましょう。
【現在】の問題を解決

誹謗中傷する人の3つの原因と非難癖から抜け出す2つの改善策

どうして他者を傷つけると分かって誹謗中傷する人が減らないのでしょうか。その原因の一つは「経験不足」。経験を積むまでに中毒性におかされしまう人も。その注意点をお話します。
【現在】の悩みから解放

甘い物がやめられない理由は何?実はある栄養素の消化不良だった

甘い物がどうしてもやめられない!!中毒のようでつらいですよね。スイーツを経つといっても続きそうにない。それなら本当の原因を探ってみませんか?
エッセイと体験談

心と体の不調が治らないので心療内科に行ってみた②【治療編】

心と体の不調が治らないので心療内科に行ってみた私の経験談。今回はお薬を飲み続けた【治療編】です。どれくらいの期間で自律神経失調症は改善したのか。
エッセイと体験談

心と体の不調が治らないので心療内科に行ってみた①【受診編】

自律神経失調症で心と体の不調が治らないまま苦しい日々を送っていた私。どうもこうもなくなって助けを求めるべく心療内科に受診することに。【受診編】