悩みから解放される方法

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くよくよして前向きになれない時に心を転換する2つの方法

何か気になることがあると、くよくよして心を消耗してしまう人いませんか?私と同じようにくよくよ癖があって前向きになれない時はどうすればいいのでしょうか?心を転換する2つの方法をご紹介します。
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ミスが増えたらマンネリのサイン!生活に変化を与えて解消しよう!

最近、慣れた作業なのにミスが増えた!と悩むことありませんか?単純なミスが増えてきた場合、脳がマンネリを引き起こしているのサインかも!生活に変化を与えれば解消できますよ。
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「なぜいつも私だけつらい目に」と不遇さに絶望した時の心の対処法

人生良いことばかりではありませんよね。不運続きで「なぜいつも私だけつらい目に」と感じた経験ありませんか?自分の不遇さに絶望した時に心を修正する為の対処法を考えました!
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心の悩みを家族や友人に分かってもらえない時の相談先6選

心の悩みを抱えていても家族や友人に分かってもらえないもの。そんな時は誰に相談するのが良いのでしょうか。心を病んだ経験者・弥津が相談先6選を紹介します。
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金運がないのはコレのせい?私が今すぐ直したい2つのダメ風水

金運がないのはなぜ?私がもしかしたらコレのせい?と思う、2つのダメ風水をご紹介します。今日から改善できる簡単な風水です。だめ習慣を今日から見直しましょう。
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親が子供を突き放せない事から生じる「共依存」の悲惨さ

親が子供を突き放せないと子が自立できないだけでなく、親までも自覚のない子依存となってしまいます。今回は「共依存」の悲惨さと改善の方法についてお話します。
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パワー不足なミドル世代へ!パフォーマンス回復に何が必要か考えた!

最近どんなに頑張ってもパワー不足を感じるというミドル世代の方へ!同じくアラフォーになってからパフォーマンス低下を感じて嫌になる私がパワー回復に何が必要かを考えました!
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快眠したい!グッスリズムで目覚めと疲労感回復のW効果をゲット

快眠したいけどよく眠れない!眠れないから翌朝グッタリ、そして仕事にも悪影響が。そんな方はグッスリズムで目覚めと疲労感回復のW効果ゲットを。睡眠とストレス対策で活動的な自分を取り戻しましょう。
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対人関係のイライラで病む私が考える心の不調改善に役立つ方法とは?

仕事やプライベートで何かと悩む対人関係。避けたくても避けられないイライラの影響で体調不良に陥っていませんか?そんな大人の心の不調改善に役立つ方法は何かのかを考えてみました。
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休みなのに休めない仕事!心が病むブラックな職場にある傾向5選

休みなのに職場から電話やメール、SNSで連絡が入って休めない仕事に就いてませんか?そんな職場って心が病むブラック企業の可能性あり。今回は休みなのに休ませないバッドな職場にある傾向5選をお話します。
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使用して分かったCBD選びのコツ!安価なCBDオイルは効果なし

ストレス過剰で心療内科通いの私。薬の依存性が怖いのでメンタルケアにCBDオイルを試してみました。使用して分かったCBD選びのコツをご説明します。はっきり言って安価なCBDオイルは効果なしです!
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ストレスで飲み過ぎる人必見!二日酔いはラムネでOKかの体験談

私のように日頃ストレスでついつい飲み過ぎる人は必見です!二日酔いで苦しい時間をどうにか短くしたいならラムネでOKという話・・本当なのかの体験談をお話しますよ。
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疲れやすい40代の私には何が不足?必要な食材と栄養を調べてみた

最近どんなに寝ても休んでも疲れやすい40代の私。休息でも疲れが取れないのであれば何が不足なんでしょうか?それば栄養不足が原因かも。必要な食材と栄養を調べてみたのでご説明します。
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野菜ジュースは糖質がヤバイ?上手に野菜の栄養を摂る方法は?

野菜ジュース愛好家の私ですが、実のところ糖質がヤバイってご存知でしたか?野菜ジュースのデメリットを知って上手に野菜の栄養を摂りましょう。その方法をご説明します。
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夜に爪を切ると本当に不吉なの?何でも悪く想像する理由は何?

夜に爪を切ると「親の死に目に会えない」とか不吉な迷信がありますよね。でも本当に不吉?何を根拠にそう言われているのでしょうか?何でも悪く想像する理由は何なのかについても考えます。