悩みから解放される方法

【現在】の悩みから解放

つらくてこの世から消えたい!つらい状況を打開する2つの考え方

心身共につらくてこの世から消えたい!という時、ありますよね。でも、人生に意味のない時間はありません!つらい状況になっても前向きになれる、つらく苦しい状況を打開する2つの考え方について説明します。
【現在】の悩みから解放

くよくよする理由と前向きになれない時に心を転換する2つの方法

何か気になることがあると、くよくよして心を消耗してしまう人いませんか?私と同じようにくよくよ癖があって前向きになれない時はどうすればいいのでしょうか?心を転換する2つの方法をご紹介します。
【現在】の悩みから解放

ミスが増えたらマンネリのサイン!マンネリ解消に効果的な方法は

最近、慣れた作業なのにミスが増えた!と悩むことありませんか?単純なミスが増えてきた場合、脳がマンネリを引き起こしているのサインかも!生活に変化を与えれば解消できますよ。
【現在】の悩みから解放

なぜ私だけ?つらいこと続きで絶望した時の心の対処法5例

人生良いことばかりではありませんよね。不運続きで「なぜいつも私だけつらい目に」と感じた経験ありませんか?自分の不遇さに絶望した時に心を修正する為の対処法を考えました!
【現在】の悩みから解放

心の悩みは自分の力では解決しない理由とその相談先6選

心の悩みを抱えていても家族や友人に分かってもらえないもの。そんな時は誰に相談するのが良いのでしょうか。心を病んだ経験者・弥津が相談先6選を紹介します。
【現在】の悩みから解放

金運がないのはコレのせい?私が今すぐ直したい2つのダメ風水

金運がないのはなぜ?私がもしかしたらコレのせい?と思う、2つのダメ風水をご紹介します。今日から改善できる簡単な風水です。だめ習慣を今日から見直しましょう。
【現在】の悩みから解放

親が子供を突き放せない事から生じる「共依存」の悲惨さ

親が子供を突き放せないと子が自立できないだけでなく、親までも自覚のない子依存となってしまいます。今回は「共依存」の悲惨さと改善の方法についてお話します。
【現在】の悩みから解放

パワー不足なミドル世代へ!パフォーマンス回復に必要な対策4選

最近どんなに頑張ってもパワー不足を感じるというミドル世代の方へ!同じくアラフォーになってからパフォーマンス低下を感じて嫌になる私がパワー回復に何が必要かを考えました!
【現在】の悩みから解放

快眠したい!でもどうしたらいい?グッスリズムの特長とW効果

快眠したいけどよく眠れない!眠れないから翌朝グッタリ、そして仕事にも悪影響が。そんな方はグッスリズムで目覚めと疲労感回復のW効果ゲットを。睡眠とストレス対策で活動的な自分を取り戻しましょう。
【現在】の悩みから解放

対人関係のイライラで病む私が考える心の不調改善に役立つ方法

仕事やプライベートで何かと悩む対人関係。避けたくても避けられないイライラの影響で体調不良に陥っていませんか?そんな大人の心の不調改善に役立つ方法は何かのかを考えてみました。
【現在】の悩みから解放

休みなのに休めない仕事!心が病むブラックな職場にある傾向5選

休みなのに職場から電話やメール、SNSで連絡が入って休めない仕事に就いてませんか?そんな職場って心が病むブラック企業の可能性あり。今回は休みなのに休ませないバッドな職場にある傾向5選をお話します。
【現在】の悩みから解放

使用して分かったCBD選びのコツ!安価なCBDオイルは効果なし

ストレス過剰で心療内科通いの私。薬の依存性が怖いのでメンタルケアにCBDオイルを試してみました。使用して分かったCBD選びのコツをご説明します。はっきり言って安価なCBDオイルは効果なしです!
【現在】の悩みから解放

お酒を飲み過ぎるのはなぜ?二日酔いはラムネでOKか試した結果

私のように日頃ストレスでついつい飲み過ぎる人は必見です!二日酔いで苦しい時間をどうにか短くしたいならラムネでOKという話・・本当なのかの体験談をお話しますよ。
【現在】の悩みから解放

私が疲れやすい理由は何?40代に必要な食材・栄養を調べてみた

最近どんなに寝ても休んでも疲れやすい40代の私。休息でも疲れが取れないのであれば何が不足なんでしょうか?それば栄養不足が原因かも。必要な食材と栄養を調べてみたのでご説明します。
【現在】の悩みから解放

野菜ジュースは糖質がヤバイ?上手に野菜の栄養を摂る方法4選

野菜ジュース愛好家の私ですが、実のところ糖質がヤバイってご存知でしたか?野菜ジュースのデメリットを知って上手に野菜の栄養を摂りましょう。その方法をご説明します。
【現在】の悩みから解放

夜に爪を切ると不吉?迷信の裏にある理由に目を向ければ解決!

夜に爪を切ると「親の死に目に会えない」とか不吉な迷信がありますよね。でも本当に不吉?何を根拠にそう言われているのでしょうか?何でも悪く想像する理由は何なのかについても考えます。
【現在】の悩みから解放

部屋の雰囲気を明るくする北欧雑貨の特徴と人気の理由3選

北欧雑貨が人気の理由って何でしょう?私もなぜか惹かれる北欧雑貨を買うつもりで特徴を調べたら、ある日本人が取り戻すべきものに気付いたのです。それは何かについてご説明します。
【現在】の悩みから解放

疫病退散と厄除けで注目!可愛いアマビエ様で幸運をつかめ!

新型コロナウイルスやインフルエンザ・・・。多くの病気に苦しめられる私たち。疫病退散で注目を浴びているアマビエ様ですが、一家にひとつ欲しい!と思える可愛い「アマビエ様」が登場しました。
【現在】の悩みから解放

NHKの受信料集金人に居座られて困った時の対応法

NHK受信料集金に嫌な思いをさせられた方は多いでしょう。今回は英国BBC受信料についての話題とNHKの対応法を説明します。
【現在】の悩みから解放

お腹グーグーは恥ずかしい!空腹対策におすすめの小腹食品まとめ

仕事や授業でお腹グーグーって鳴ると恥ずかしいですよね!!その場にいたくないくらい・・。そんな状態にならないように空腹対策におすすめの小腹食品を活用しましょう。