過去にとらわれない生き方

物事を臨機応変に考えられないと自分で自分を苦しめる結果に。思考を柔軟に変えてストレスフリーになるためにはどうすればいいのでしょうか。30代からでも臨機応変な思考が持てるようになる、私が思う2つのコツについてお話しします。

アラフォーになっても親に援助してもらったり、他者のせいにしたり・・・依存的な人になっていませんか？そのような人の傾向は何か？そして、脱却して自立する為の７つのポイントを考えます。

生活していて周りの人たちと上手くいかないと「生きづらさ」を感じたことはありませんか？その原因は無駄な正義感かもしれません！自分の正義で心を消耗させない考え方についてお話ししていきます。

頑張り過ぎるとなぜか行動力を失う時ってありますよね。やる気減退した自分を回復する方法は何？自分の心を奮い立たせる為に自分に「プチ贅沢」を与えてパワー充填をしましょう！

心が不安定な時は誰に相談しますか？他者に相談しても心が満たされなくないですか？そんな時は自分自身と話せば解決しますよ。誰でも出来る簡単自己対話法について解説します。

勇気を出して行動しようとしても過去の失敗に囚われて前に進めない！という方いませんか？同じ悩みを持つ私が行き詰まったの心を打開する方法を考えました。一緒に実践していきましょう。

人に負けるのは許せないという方、いませんか？そのままだと心が疲弊し、他者からの評価も低下するだけ。「負けるが勝ち」を意識して実践すれば人生が今よりもっと豊かになります。その理由をお話しします。

「私は人見知りなんで」と先に人見知りを自称する人がいます。ではなぜ自称してしまうのでしょうか？その理由は？人への興味を強めれば人見知り改善が出来ますよ！

長く生きていると自分自身の事がよく分からなくなる時期ってありますよね。自暴自棄になって何をしてもダメだと諦めてしまったり。そんな時に生きる意味を発見する方法についてお話しします。

４０代になると衰えや変化を自覚するように。魅力ある４０代男性だと思われるために何が必要なのでしょうか？年下の男女から尊敬されるように内面と身だしなみを整えるコツを考えます。

天才にはどんなに努力しても勝てないと思いますよね。しかし、それは嘘です。勝てない原因は環境と自分の心。勝つ心構えと天才となる為のポイントをお話しします。

仕事をしているとイヤな業務を丸投げされたことってありますよね。そんな時のやり場のない怒りはどうしていますか？今回は丸投げへの怒りを解消する８つの方法を考えましたのでご説明させていただきます。

今の自分から脱却するには『自信』は不可欠なのでしょうか？自分を信じられない人でも新しい生きる道を見つける方法はないのかを私なりに考えてみました。今の自分を変えずに進化は可能です。

退職したいのに出来ずに困っていませんか？いまや退職に勇気は必要なしの時代になっていますよ。簡単に退職したい人をサポートする「退職ガーディアン」の特徴をまとめてみました。

前向きな名言ってそれを見ただけで自分の成功が約束されたかのような錯覚を生みませんか？今回は名言を安易を信用するな！根拠なき未来への期待は控えるべき理由について持論をお話します。