自分を探求したい

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尊敬されるリーダーシップを身につける為に必要なポイント6選

年齢を重ねて昇進したがいいものの、尊敬されるリーダーシップはどうすれば身につけるか分からない方。我流ではなく、誰もの尊敬するリーダーになる為に必要なポイントを6つ紹介します。
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自ら孤独を招いていない?人や物事の好き嫌いを減らす方法3選

いつも孤独だと嘆いて、それを他者のせいにしていませんか?一人ぼっちの原因は自ら孤独を招いているからかも?人や物事の好き嫌いが孤独を呼んでいる可能性があります。好き嫌いを減らす方法を解説します。
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本当のかっこ良さって何?カッコいい人になる為の4つの条件は

みんなカッコいい自分になりたいですよね。カッコいいとはルックスが優れていることだけではありません。本当のカッコ良さとは無心になる事!カッコいい人になる為の4つの条件について説明します。
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中年独身に自立する意欲が出てこない理由と自立する為の準備6選

中年独身になって親がいなくなると自立できないのではないかと不安になりませんか?親を失う前にいかに自分で自立する意欲を持つのか。自立意欲が出てこない理由と自立する為の準備について説明します。
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周りの人が気になって仕方ない原因とそれでも前向きに生きられる理由

周りの人が気になって仕方ない傾向、みなさんにはありませんか?私は他者がどう思っているのかが気になって自分に集中できません。その原因とそれでも前向きに生きられる理由を考えてみました。
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柔軟な考え方になれない理由!臨機応変を身につける2つのコツ

物事を臨機応変に考えられないと自分で自分を苦しめる結果に。思考を柔軟に変えてストレスフリーになるためにはどうすればいいのでしょうか。30代からでも臨機応変な思考が持てるようになる、私が思う2つのコツについてお話しします。
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アラフォーになっても依存的な人の傾向と自立する為のポイント7選

アラフォーになっても親に援助してもらったり、他者のせいにしたり・・・依存的な人になっていませんか?そのような人の傾向は何か?そして、脱却して自立する為の7つのポイントを考えます。
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正義感を押し付ける理由と自分の正義で心を消耗させない方法6選

生活していて周りの人たちと上手くいかないと「生きづらさ」を感じたことはありませんか?その原因は無駄な正義感かもしれません!自分の正義で心を消耗させない考え方についてお話ししていきます。
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プチ贅沢で行動力が回復する4つの理由とおすすめ例3選

頑張り過ぎるとなぜか行動力を失う時ってありますよね。やる気減退した自分を回復する方法は何?自分の心を奮い立たせる為に自分に「プチ贅沢」を与えてパワー充填をしましょう!
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心が不安定になる4つの原因と誰でも出来る簡単自己対話法3選

心が不安定な時は誰に相談しますか?他者に相談しても心が満たされなくないですか?そんな時は自分自身と話せば解決しますよ。誰でも出来る簡単自己対話法について解説します。
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失敗を引きずって前に進めない行き詰まった心を打開する方法5選

勇気を出して行動しようとしても過去の失敗に囚われて前に進めない!という方いませんか?同じ悩みを持つ私が行き詰まったの心を打開する方法を考えました。一緒に実践していきましょう。
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負けるが勝ちを実践すると人生が豊かになるワケと負け方のポイント

人に負けるのは許せないという方、いませんか?そのままだと心が疲弊し、他者からの評価も低下するだけ。「負けるが勝ち」を意識して実践すれば人生が今よりもっと豊かになります。その理由をお話しします。
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人見知りを自称してしまう理由とその癖改善するポイント6選

「私は人見知りなんで」と先に人見知りを自称する人がいます。ではなぜ自称してしまうのでしょうか?その理由は?人への興味を強めれば人見知り改善が出来ますよ!
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仕事を丸投げされた時のやり場のない怒りを解消する方法8つ

仕事をしているとイヤな業務を丸投げされたことってありますよね。そんな時のやり場のない怒りはどうしていますか?今回は丸投げへの怒りを解消する8つの方法を考えましたのでご説明させていただきます。
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無理して自信をつけるのは逆効果!新しい生きる道を見つける方法

今の自分から脱却するには『自信』は不可欠なのでしょうか?自分を信じられない人でも新しい生きる道を見つける方法はないのかを私なりに考えてみました。今の自分を変えずに進化は可能です。
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簡単に仕事を辞められる退職ガーディアンの特徴まとめ

退職したいのに出来ずに困っていませんか?いまや退職に勇気は必要なしの時代になっていますよ。簡単に退職したい人をサポートする「退職ガーディアン」の特徴をまとめてみました。
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名言を信用し過ぎるな!根拠なき未来への期待は控えるべき理由

前向きな名言ってそれを見ただけで自分の成功が約束されたかのような錯覚を生みませんか?今回は名言を安易を信用するな!根拠なき未来への期待は控えるべき理由について持論をお話します。
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努力は報われないと絶望したら意識したい5つの思考転換法

一生懸命頑張っているのに「努力は報われない」と思う方。もしかしたら意識を少し変えたらその不満が改善するかもしれません。報われないと絶望したら意識したい4つの思考転換法をご説明します。
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死ぬのはなぜ怖い?死への恐怖や不安を解消する秘訣6つ

30代当時から私を時折苦しめる死ぬ事へ恐怖。死ぬのはなぜ怖いでしょうか?死を怖がる人そうでない人の傾向と不安解消の秘訣を考えてみました。