心の悩み

人生を豊かにしよう

在宅で取り組める心のモヤモヤ・イライラを改善する方法まとめ

心が疲れて元気が出ない方必見。在宅で気軽に取り組める心のモヤモヤを改善する方法を紹介します。具体的なサービス&商品の内容をまとめましたので参考にしてみて下さい。
自分を探求しよう

自ら孤独を招いていない?人や物事の好き嫌いを減らす方法3選

いつも孤独だと嘆いて、それを他者のせいにしていませんか?一人ぼっちの原因は自ら孤独を招いているからかも?人や物事の好き嫌いが孤独を呼んでいる可能性があります。好き嫌いを減らす方法を解説します。
問題を解決しよう

最近失敗続きなのはなぜ?失敗を繰り返す状況から抜け出す方法

頑張っているのに最近失敗続き。自分の頑張りが足りないから?失敗続きなのはなぜ?上手くいかない状況はどうすれば克服できるのか。失敗を繰り返す状況から抜け出す方法を考えます。
人生を豊かにしよう

つらくてこの世から消えたい!つらい状況を打開する2つの考え方

心身共につらくてこの世から消えたい!という時、ありますよね。でも、人生に意味のない時間はありません!つらい状況になっても前向きになれる、つらく苦しい状況を打開する2つの考え方について説明します。
自分を探求しよう

周りの人が気になって仕方ない原因とそれでも前向きに生きられる理由

周りの人が気になって仕方ない傾向、みなさんにはありませんか?私は他者がどう思っているのかが気になって自分に集中できません。その原因とそれでも前向きに生きられる理由を考えてみました。
教養を身につけよう

ミドル世代が孤独感で苦しむ理由と孤独から抜け出す方法8選

ミドル世代になると妙に孤独感で苦しむことってありませんか?私も30代になってから孤独で押しつぶされそうな経験が。その理由と孤独から抜け出す方法について考えてみました。
教養を身につけよう

こんなの不平等だ!平等思考で苦しむワケと心を解放する心構え

自分の仕事や人間関係。色々上手くいかないと「こんなの不平等だ!」と怒りを感じませんか?そんな平等思考で苦しむワケは何?そして心を解放する心構えはないのかを考えてみました。
エッセイとレビュー

イロハパパの占い鑑定レビューと占い師を選ぶポイント10選

大分県で有名な占い鑑定師「イロハパパ」に占い鑑定をしてもらいました!そのレビューと、私が考える良い占い師を選ぶポイントを説明します。人生の先行きに行き詰まっている方は是非参考にして下さい。
自分を探求しよう

柔軟な考え方になれない理由!臨機応変を身につける2つのコツ

物事を臨機応変に考えられないと自分で自分を苦しめる結果に。思考を柔軟に変えてストレスフリーになるためにはどうすればいいのでしょうか。30代からでも臨機応変な思考が持てるようになる、私が思う2つのコツについてお話しします。
人生を豊かにしよう

くよくよする理由と前向きになれない時に心を転換する2つの方法

何か気になることがあると、くよくよして心を消耗してしまう人いませんか?私と同じようにくよくよ癖があって前向きになれない時はどうすればいいのでしょうか?心を転換する2つの方法をご紹介します。
問題を解決しよう

自信喪失の理由は何?なくなった自信を回復する5つの方法

なくなった自信は簡単には回復出来ませんよね。それでもそのまま放置では落ち込んで心が病むだけ。この記事では自信を回復したい時に実践すれば効果が出る5つの方法をご紹介します!
自分を探求しよう

心が不安定になる4つの原因と誰でも出来る簡単自己対話法3選

心が不安定な時は誰に相談しますか?他者に相談しても心が満たされなくないですか?そんな時は自分自身と話せば解決しますよ。誰でも出来る簡単自己対話法について解説します。
自分を探求しよう

失敗を引きずって前に進めない行き詰まった心を打開する方法5選

勇気を出して行動しようとしても過去の失敗に囚われて前に進めない!という方いませんか?同じ悩みを持つ私が行き詰まったの心を打開する方法を考えました。一緒に実践していきましょう。
自分を探求しよう

負けるが勝ちを実践すると人生が豊かになるワケと負け方のポイント

人に負けるのは許せないという方、いませんか?そのままだと心が疲弊し、他者からの評価も低下するだけ。「負けるが勝ち」を意識して実践すれば人生が今よりもっと豊かになります。その理由をお話しします。
人生を豊かにしよう

なぜ私だけ?つらいこと続きで絶望した時の心の対処法5例

人生良いことばかりではありませんよね。不運続きで「なぜいつも私だけつらい目に」と感じた経験ありませんか?自分の不遇さに絶望した時に心を修正する為の対処法を考えました!
人生を豊かにしよう

心の悩みは自分の力では解決しない理由とその相談先6選

心の悩みを抱えていても家族や友人に分かってもらえないもの。そんな時は誰に相談するのが良いのでしょうか。心を病んだ経験者・弥津が相談先6選を紹介します。
人生を豊かにしよう

親が子供を突き放せない事から生じる「共依存」の悲惨さ

親が子供を突き放せないと子が自立できないだけでなく、親までも自覚のない子依存となってしまいます。今回は「共依存」の悲惨さと改善の方法についてお話します。
自分を探求しよう

仕事を丸投げされた時のやり場のない怒りを解消する方法8つ

仕事をしているとイヤな業務を丸投げされたことってありますよね。そんな時のやり場のない怒りはどうしていますか?今回は丸投げへの怒りを解消する8つの方法を考えましたのでご説明させていただきます。
問題を解決しよう

ストレスフリーになりたい!心の疲れで悩む私が考える有効な対処法

仕事や家事、人間関係のトラブルで多くの方がストレスに悩んでいるかと思います。今回はストレスフリーになれる有効な対処法をご紹介しますので参考にしてみて下さい。