生活(雑学・暮らし・身体)

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スケジュールの空きが怖い!「空白恐怖症」の解消法をお教えします

空白恐怖症という言葉をご存知ですか?予定に空白がある事に恐怖を感じ、嘘の予定を入れたりする行動の事を指します。私も過去には思い当たる経験が。今回はその解消法についてお話します。
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あくびが多い人は要注意!理由を知って病気を予防しよう

眠気や集中力の切れた時に出るあくび。それとは違い、あくびが多い人は要注意!過度の緊張やストレス、脳の血液量の減少など体の異常のサインと言えます。理由を知って、病気を予防しましょう。
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自分の引き笑い癖を治したい。その改善法を検討してみた

笑い方にも癖がありますよね。私のように引き笑い癖のある人は要注意。他者に不快感を与えているかも。自分の引き笑い癖を治したいけどどうしたらいいか。その改善法を検討してみました。
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花粉症対策に必須。つけ心地最高「PITTA MASK(ピッタマスク)」

花粉症シーズン、みなさんはどうやって乗り切っていますか?すでに花粉対策マスクとして浸透してきているPITTA MASK。このマスクのオススメポイントと注意点をまとめてみました。みなさんも自分に合ったマスクを探しましょう。
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とにかく熟睡したい!安い睡眠改善薬「スリーピン」でスッキリ?!②【使用後】

6カプセル全部試し終わりました!前回も説明しましたが、抗ヒスタミン剤の副作用を利用して睡眠に導くというこの「スリーピン」。試して分かったことがいくつかありますので感想を記したいと思います。
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とにかく熟睡したい!安い睡眠改善薬「スリーピン」でスッキリ?!①【使用前】

ぐっすり眠りたい!そこで今回は「スリーピン(第二類医薬品)」。ドラックストアで買えます。しかも、安い!今回はその効き目はいかがなものかをレビューします。まずはその内容から。
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生きる力が強い人と弱い人の違いは?将来の自分を想像できてますか?

年を重ねると「生きる力」の差がはっきりと出やすくなります。生きる力のある人の源は何か?それは諦めることなく、なりたい自分を追求する姿勢にあります。