人生を豊かにしたい 対人関係のイライラで病む私が考える心の不調改善に役立つ方法
仕事やプライベートで何かと悩む対人関係。避けたくても避けられないイライラの影響で体調不良に陥っていませんか？そんな大人の心の不調改善に役立つ方法は何かのかを考えてみました。
2020-10
人生を豊かにしたい 
自分を探求したい 無理して自信をつけるのは逆効果！新しい生きる道を見つける方法
今の自分から脱却するには『自信』は不可欠なのでしょうか？自分を信じられない人でも新しい生きる道を見つける方法はないのかを私なりに考えてみました。今の自分を変えずに進化は可能です。
人生を豊かにしたい 休みなのに休めない仕事！心が病むブラックな職場にある傾向5選
休みなのに職場から電話やメール、ＳＮＳで連絡が入って休めない仕事に就いてませんか？そんな職場って心が病むブラック企業の可能性あり。今回は休みなのに休ませないバッドな職場にある傾向5選をお話します。
人生を豊かにしたい 使用して分かったＣＢＤ選びのコツ！安価なＣＢＤオイルは効果なし
ストレス過剰で心療内科通いの私。薬の依存性が怖いのでメンタルケアにＣＢＤオイルを試してみました。使用して分かったＣＢＤ選びのコツをご説明します。はっきり言って安価なＣＢＤオイルは効果なしです！
自分を探求したい 簡単に仕事を辞められる退職ガーディアンの特徴まとめ
退職したいのに出来ずに困っていませんか？いまや退職に勇気は必要なしの時代になっていますよ。簡単に退職したい人をサポートする「退職ガーディアン」の特徴をまとめてみました。
教養を身につけたい アダルトチルドレンな私の傾向と生きづらさを克服する方法６つ
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人生を豊かにしたい お酒を飲み過ぎるのはなぜ？二日酔いはラムネでOKか試した結果
私のように日頃ストレスでついつい飲み過ぎる人は必見です！二日酔いで苦しい時間をどうにか短くしたいならラムネでOKという話・・本当なのかの体験談をお話しますよ。
人生を豊かにしたい 私が疲れやすい理由は何？40代に必要な食材・栄養を調べてみた
最近どんなに寝ても休んでも疲れやすい４０代の私。休息でも疲れが取れないのであれば何が不足なんでしょうか？それば栄養不足が原因かも。必要な食材と栄養を調べてみたのでご説明します。
自分を探求したい 名言を信用し過ぎるな！根拠なき未来への期待は控えるべき理由
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問題を解決したい 自分の幸福追求できてますか？他人の不幸を望まなくする方法
無意識に他人の不幸を望んでしまうことってありますよね。そう思うのはNGなことでヤバいことなんでしょうか？その心の改善には他者に目を向けずに自分の幸福追求を！